Ce programme s’adresse aux femmes qui souhaitent un suivi approfondi pour des changements durables. En quatre séances réparties sur plusieurs semaines/mois, nous travaillerons ensemble sur la cause profonde de vos déséquilibres pour rétablir une harmonie globale.
Ce programme peut durer entre 4 et 6 mois maximum.
Ce pack est fait pour vous si vous rencontrez l'une de ces problématiques :
Contraception hormonale
Vous envisagez d’arrêter votre contraception hormonale et voulez une transition douce vers une contraception naturelle.
Fertilité
Vous débutez un projet bébé et souhaitez optimiser vos chances en équilibrant votre corps et votre hygiène de vie.
Cycle irrégulier
Vos cycles sont imprévisibles, parfois longs ou courts, et vous souhaitez un accompagnement global pour mieux comprendre et harmoniser votre rythme naturel.
Autres possibilités :
- Soulager des troubles menstruels récurrents : Vous souffrez de règles douloureuses ou abondantes, et cherchez des solutions naturelles pour réduire l’intensité et vivre cette période plus sereinement.
- Gérer un syndrome prémenstruel (SPM) complexe : Irritabilité, douleurs mammaires, fatigue intense avant vos règles ? Ce programme vous aide à mettre en place des changements durables pour retrouver votre équilibre hormonal.
- Booster votre vitalité et diminuer la fatigue cyclique grâce à une hygiène de vie adaptée à votre quotidien.
- Travailler sur des déséquilibres hormonaux modérés (par exemple, troubles liés à des kystes ou un SOPK léger).
Problématiques en dehors du cycle menstruel :
- Gérer le stress chronique ou émotion : Vous vous sentez souvent dépassée, avec des tensions physiques et mentales persistantes, et souhaitez des outils pour retrouver une sérénité durable
- Améliorer la digestion : Vous souffrez de ballonnements, de digestion lente ou d’inconforts récurrents, et vous cherchez des solutions naturelles pour retrouver une digestion légère et équilibrée.
- Soutenir une fatigue persistante : Vous êtes épuisée au quotidien, avec des baisses d’énergie régulières, et avez besoin d’un plan adapté pour revitaliser votre corps en douceur.
- Prévenir les déséquilibres métaboliques comme un pré-diabète ou une hypothyroïdie débutante.
- Booster votre immunité en cas de récurrence de rhumes, infections, ou fatigue saisonnière.
- Travailler sur des troubles liés à l’hygiène de vie globale, comme un sommeil perturbé ou une récupération insuffisante après un effort.